Last van allergie? Zorg voor gezonde lucht in huis
5 tips tegen hooikoorts
- Houd de hooikoortsverwachting in de gaten, bijvoorbeeld via www.pollennieuws.nl. Zo kunt u tijdig maatregelen treffen.
- Zet alleen ramen open waar geen wind op staat, of plaats antipollenhorren.
- Hang de was niet buiten te drogen want pollen klampen zich daaraan vast.
- Vermijd bloeiende planten en snijbloemen in huis.
- Het midden van de dag is de piektijd qua pollen in de lucht, probeer dan binnen te blijven.
5 tips tegen huisstofmijt in de slaapkamer
- Lucht de kamer ‘s ochtends 10 minuten.
- Verwarm daarna de kamer om de relatieve luchtvochtigheid te verlagen. De ideale luchtvochtigheid is rond de 50 procent. Hang een hygrometer op om dit te checken.
- Sla uw beddengoed open, het liefst de hele dag.
- Was kussens en dekbedden eens in de 6-8 weken op 60 graden.
- Was gordijnen en vitrages minimaal 1 keer per jaar.
